Senaste inläggen

Av livsoptimisten - 24 april 2020 22:23

Svåra tider kretsar omkring oss! Många hamnar i lidande och sorg, avstånd som gör ont, isolering som tär. Ett virus elakt så få! Vi får ta del av information och upplevelser i flödet som känns som om det är hämtat från en science fiction film. Otäcka rädslor dyker stundtals upp i sinnet.

Men.....

Ute lyser solen, fåglarna kvittrar, värmen gör sig påmind, blommor blommar, knoppar brister, rapsen lyser gulaste gult, det gråa går över i det grönaste grönt.

Kontrasternas kontraster, ett paradigm, många skiften, maskulint - feminint, yin - yang, svart - vitt, upp - ned, sorg - lycka...

Jag reflekterar, var står jag?
Känner en omstart, nystart, möjligheter, glädje, styrka, mod, trygghet, lycka och framför allt - en sprudlande tacksamhet!
Jag står här i mitt liv, i ett liv grundat av både glädje och besvikelse, lycka och sorg, vinst och nederlag. Vad blir resultatet? TACKSAMHET!
Tacksamhet att jag alltid gått framåt, visst har det funnits ett och annat steg bakåt, fall ner i vägrenen men jag har alltid rest mig, alltid hittat vägen igen som jag haft i mitt sinne. Jag har valt och valt bort för mitt eget välmående!

Jag är tacksam för mitt mod, mitt tålamod, min styrka, min utveckling, min expansion, mitt varma hjärta för mig själv och för dom som förtjänar min värme, omsorg och kärlek!

Jag väljer att sikta mot lycka och lycka ska ligga framför mig på min väg!

Vi kommer igenom denna svåra tid, tillsammans, det goda vinner över det onda, kärleken och omtänksamheten kommer att segra!

Håll siktet framåt, håll om livet och håll avstånd så kommer du starkare ut på andra sidan!

Be safe!

Av livsoptimisten - 3 augusti 2019 12:49

Vinden ökar så smått men håller sig precis i mellanrummet mellan varmt och kallt. Kruset på havet bubblar vitt på ytan mellan båtarna som kryssar fram. Solen, min käre vän, lyser vackert från blå himmel och strålarna värmer huden så skönt. Jag på ena sidan sundet på Råå vid hannen och på andra sidan ligger Helsingörs och Vens kust som mina ögon kan vila och drömma sig bort på.
Jag vilar, njuter och lyssnar på kloka, roliga och intressanta berättelser från några sommarpratare. Njuter av deras musik, ljuvligt att få lyssna på andras val av klingande toner, ibland kända, ibland okända och i en blandning av musikstilar.

Detta är ett av de bästa sätten jag kan ta tillvara en ledig dag som idag på. Några timmars skön avkoppling och idag dessutom med roliga saker att se fram emot när kvällen nalkas. Ikväll blir det en egen variant av cykelfest för goda vänner. Det blir härligt umgänge, upptåg i naturen och god mat och dryck. Jag fixar välkomstdrink, varmrätt och upptåg och har delegerat förrätt, efterrätt och priser till cykellagen som gör att det även känns som att jag själv går bort på fest i mitt eget hem. Ett riktigt win win, ett super trevligt sätt att umgås på där jag kan skapa och ge trivsel till gästerna och ändå ha kvar en lugn och avslappnad känsla. Ibland fixar vi så mycket inför en fest så energin har sinat när väl gästerna kliver in. Detta är en god balans och har blivit ett av de bästa sätten jag har för att bjuda på galej. Hoppas att mina gäster tycker detsamma, att hjälpas åt förenar och bidrar tycker jag!

Så jag hoppas att du också njuter av din dag!
Golördag till dig!

Av livsoptimisten - 7 juli 2019 10:17

Så är det dags att lämna paradiset ännu en gång efter 22 helt underbara dagar ?
Det är nästan så att det har blivit ett hem för mig här också, lätt att acklimatisera sig i det spanska livet.

Igår kväll gjorde jag studiebesök i den lokala katolska kyrkan och var med på en av de tre korta mässorna som hålls på helgkvällar. Kyrkans rum har något speciellt som tilltalar mig, den kallar till ro och lugn.
Det var ingen musik, bön x flera med församlingen, på nattvarden bjöds församlingen på oblat men vinet drack prästen upp själv. Han var ordentlig iaf för han diskade själv efteråt framme vid altaret. Härligt att se på våra olika kulturer även om jag inte förstår vad som sägs ???

Nu längtar jag hem till mitt paradis i Svealand ????

Av livsoptimisten - 1 juli 2019 10:33

Läser i dagens tidning om hur viktig beröring hud mot hud är. I det samhälle vi nu skapar utvecklas teknik med väldig fart, digitaliseringen ersätter allt mer mänsklig kontakt. Hud mot hud i vardagen och som en naturlig handling kan nu ses som en bristvara hos mänskligheten. Vi vet att det utsöndras oxytocin vid beröring och att oxytocinet får oss att må bra. Så det finns med all säkerhet ett samband mellan minskad beröring och oxytocin med ökad isolering och en ökad psykisk ohälsa.
Metoo-rörelsen som kom och belyste det förfärliga och oerhört viktiga att medvetandegöra för att motverka det dolda. Men som fått konsekvenser av en beröringsrädsla, när är det ok att vidröra och när är det inte ok?

Vi behöver inte gå till affären, handla på nätet är smidigt och skapar tid i vår allt mer stressade vardag. Vi har inte kontanta medel som överlämnas av en hand till en annan, vi betalar med kort eller swish.

Läste även en artikel som handlade om att primärvården nu också erbjuder digitala besök. Visst är det bra när tillgängligheten är svår och konkurrensen med nätdoktorer ökar.
Inom vården är vi redan inne i den svåra tid som vi nyss sa att bi hade framför oss. Vi blir allt fler äldre medan arbetsförda personer minskar. Vårdyrket som de senaste årtionden har minskat i status vilket gör att allt färre söker utbildningar inom vården. Då behöver vi se hur vi på smartaste sätt kan använda våra resurser, vad behöver göras av mänsklig kraft och vad kan digitalisering ersätta. Visst det låter mekaniskt men jag tror att om detta görs smart så kan det skapa kvalitet. Det är inte kvantiteten som är viktig utan just kvalitet i de besök där människan behövs för att utföra insatsen.

Vi blir allt fler som lever i ensamhushåll, i alla åldrar och kön. Alla har kanske inte sociala nät att umgås i och isolering är en fara.
Och även om de sociala näten är stora kan ensamhet ändå finnas.
Allt detta skapar en risk för psykisk ohälsa och i samband med utebliven beröring ökar risken. Artikeln menar också att det finns en risk med utebliven beröring att faktiskt dö i förtid och jämförelser görs med rökning och övervikt.

Detta väcker massor av tankar hos mig om hur viktig beröring är, men vad kan vi då göra allihop med enkla medel?

Jo, öka beröringen till varandra och det behövs inte så mycket, bara några sekunder kan göra underverk.
Men beröringen behöver göras med eftertänksamhet så den inte misstolkas och skapar motsats.
En lätt hand på axeln i någon sekund när någon frågar dig eller du själv frågar någon annan. Men låt handen vara stilla, rörelse kan uppfattas fel. Att krama någon måste ske när personen vill släppa in i comfortzonen och det gör vi mest med dom vi känner oss trygga med. Låt då kramen ge lite extra.
Ja comfortzonen är inte som i Sverige här i Spanien, här är det en lätt omfamning och puss på båda kinderna. Ja det är kanske inte så fel, du känner dig verkligen välkommen.

Så låt oss bli medvetna och givmilda för att skänka några sekunders beröring på ett respektfullt och omsorgsfullt sätt. Vem vet vilka effekter vi skapar för den enskilda medmänniskan vi möter.
Och där beröring är lättåtkomlig, i parrelation, mellan nära och kära, mellan förälder och barn, låt beröringen få flöda fritt!

Så låt dagen beröra! <3

Av livsoptimisten - 30 juni 2019 12:35

Söndagar för spanjorer betyder strand. Familjer med vagnar stolar parasoller mat dryck valfärdar till byns lilla strand. Här gäller det att hitta sin plats och avstånden emellan sällskapen är minimala. Jag får lite associationer till en bio eller teater salong med rad 1, 2, 3 osv, så tätt är det. Jag tyckte att mina sidoplatser var upptagna men se det tyckte inte andra, jag är nu omgärdad till minsta plats, tur att jag i alla fall är på rad 1 så nara vattnet jag kan, vågorna når nästan tårna. Och på scenen finns det massor av aktörer i det sköna ljumma salta vattnet.
Värmeböljan är här med i runda slängar 33 grader och ytterst lätt vind så det är förståligt att vi är många dom vill vara här. Jag brukar i vanliga fall hålla mig vid poolen på söndagar men det hick inte idag, alldeles för varmt.
Vid 13-14 fylls baren till bristningsgräns, då står spanjorerna runt om den för att dricka svala drycker och ära tapas. Jag ser till att få mitt innan rusningen är igång :-)

Byn Torre de la Horadada har sitt ursprung från 1500 talet, fortet med sina marinbalkar skyddade mot piraternas angrepp. Byn har sedan lång tid varit en sommarby för Murciaborna. Nu har den exploaterats av alla skandinaviska och engelska husköpare. Men trots det så har byn bevarat sin känsla och kulturerna möts på ett behagfullt sätt.
För spanjorer verkar det inte finnas så mycket oro just här, här är allt möjligt och man tar för sig. Frihet råder och som gårdagens sommarpratare Jonas Hassen Khemiri sa, frihet är när det inte finns någon rädsla. Tänker på oss svenskar som vill ha avstånd omkring sig, det går absolut inte här. Här släpper vi på gardet och bjuder in på de lediga platserna på raderna framför havsscenen. Det är nog just det som är bäst här, friheten, släppa gardet och rädslan och bara följa med. Allt blir bra, Allt är bra!

Njut av dagen, det gör jag! Hola amigos!

Av livsoptimisten - 29 juni 2019 00:07

Natten är stilla och härligt varm, folk sitter och pratar i samkväm här och där i husen omkring mig. Rösterna ekar i nattens luft. Nyss hemkommen från ett umgänge med nytt och känt folk. Alltid roligt att möta nya människor, ta reda på vem dom är och vad dom har med sig. Att avsluta dagen och kvällen på altanen är ett måste. Att få samla ihop sig kring det som varit under dagen.

Paradisets kvällar och nätter är lätta att vänja sig vid. Här på min altan med livets scen utanför, där jag kan sitta och betrakta. Här får tankar flöda, stora eller små, ytliga eller djupa, glada och fria eller mer eftertänksamma och strategiska. Eller så får hjärnan helt vila från tankar och bara vara en stund. Men frågan är om hjärnan vilar från tankar någonsin? Jag tänker mycket, framåt men också bakåt, på det som varit, på det som är men också på det jag hoppas ska komma.
Det är tryggt att tänka här och alla tankar är välkomna vad dom än har med sig. Alla tankar dansar inte fritt, glatt och ledigt men dom blir omslutna i en miljö jag trivs i och då är det okej vad som.

Men nu sluter jag denna dagen, kvällen, natten för vila innan nästa tar vid med nya tankar, nya möten, nya stunder och kanske nya möjligheter.

Godnatt från paradiset

Av livsoptimisten - 27 juni 2019 10:37

Sommarpratarna har alltid roat mig och så även i år. Ibland med intressant fokus, ibland lärande, roande eller häpnadsväckande eller som igår så fascinerat sorgesamt, ledsamt och otroligt vackert! Hela jag var berörd med en känsla som varar länge.

Stina som berättar om sitt korta möte via ord och känslor med lilla Maja. Maja som har en sjukdom hon liknar vid ett träd som hon vet att hon inte kommer överleva. Maja som jag tolkar berättelsen har en förankring med det som vi vet så lite om, den andra sidan. Dit tar hon sig en flygtur när hon går i dvala, där ser hon ljuset och där är hon inte rädd.

Och ordväxlingen mellan Stina och Maja som skedde utan möte. I dessa ordmöten försvann barn och vuxenperspektivet och dom blev två människor som utväxlade tankar, letade förberedelser och planerade kommande möten från andra sidan.
När dom tom gifte sig för att knyta sina band för evigt...

Ja, har du inte lyssnat så gör det men sätt dig där du har lugn och ro, där du kan låta dina känslor få komma för här går det inte att hålla igen. För dom kommer jag lovar så ha hushållsrullen i närheten!

Jag är ingen soldat,
Jag har inga vapen att ta till,
Inga korståg jag vill gå,
Ställ mig inte I ett led,
Du får mig aldrig att stå still,
Jag fungerar inte då,
Jag är ingen soldat,
Jag tänker inte så.



Av livsoptimisten - 23 juni 2019 14:11

Vad är ditt paradis? Kanske har du ett paradis om dig varje dag kanske endast ibland. Kanske är du medveten om ditt paradis, kanske inte.
Jag har olika grader av paradis och det som rankas högst tar jag mig till två gånger om året och just i detta nu är jag här.
Här är allt lätt och enkelt att leva, inga krav från någon eller något, bara Maniana Maniana och en stund i taget. Här är nuet och ögonblicket i centrum och alla val hålls bortom vilket för mig är befriande.

Läsa och försvinna in i andra världar för att upptäcka och uppleva fantasi förgyller mina dagar. Jag fångar ord, vackra ord, meningsfulla ord.
Just nu är det I det sista regnet av Janes Vaida som ger budskap om livet och dess orsak och mening. Mina ögon föll på ett stycke jag vill dela med mig av, det handlar om väntan, väntan som vi ofta sluter om oss och som ibland hindrar nuet men som också bringar hopp och förströstan.

Ibland missar man de stora möjligheterna i livet trots att de går alldeles utanför dörren. Önskedrömmen man väntat på kretsar oftast några varv i ens liv innan den försvinner, men om man råkar blinka när man har den mitt för ögonen bleknar den bort ur synfältet. Drömmen blir avlägsen igen och väntan förlängs.
Bakom varje väntan finns en okänd kraft, en drivande och bromsande kraft som för sinnet framåt medan livet tycks sträva baklänges genom tiden. Av väntans hopp förs sinnet framåt som en kanot, medan vemod i kölvattnet efter samma väntan pressar livets vatten bakåt med vemodets paddel.
För de flesta rör sig livet med de båda krafternas underströmmar medan man väntar på att något eller någon ska återvända till ens hjärta, ens hem. Utan att vara medveten om de båda krafterna bakom väntan driver hoppet sinnet som en kanot över minnenas sjö. Men vemodet får livets vatten att strömma bakåt.

Vi är många som väntar och med dessa ord blir väntan både vacker och meningsfull.
Jag vill aldrig sluta vänta eller hoppas men försöker minska vemodets paddeltag och låta livets flow segla på nuets långa våg.

Med sol och värme från mig och mitt paradis <3

Presentation


Jag är en 54-årig kvinna som är levnadsglad i en perfekt ålder enligt mig själv! En ålder som ger trygghet, mod, nyfikenhet, livsglädje men även erfarenheter och en massa lärdom.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2020
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se