Jag har blivit med en egen yogamatta, en fin gul! Känns underbart att ha en egen och färgen valde jag med omsorg - vill ha mycket gult i mitt liv! Gult som för mig symboliserar värme, sol, sommar, kraft, energi, liv och hopp!

Yoga är relativt nytt för mig, provat lite under åren len nu hittat en yogastudio som passar mig. Där är jag välkommen som jag är i den situation och förmåga jag befinner mig i. Där sprids kravlöshet och kärlek vilket är så betydelsefullt för mig. Vi lever varje dag i prestation i livet och att få landa i lugnet och i min fokus på mattan är underbart. Där landar jag i kravlös vila och avkoppling, fokus på hur min kropp mår och vad den vill och behöver i just i den stunden, det är kärlek till mig själv!

Jag behöver bli lika bra på att ge kärlek till mig själv som jag gärna ger till andra.
Idag är en riktigt höstruskig dag, vinden och kylan viner om knuten så värme och kärlek välkomnar jag från min matta ikväll!

Namaste till mig, mattan och till dig! <3